皆さんにとって最高の人生を送るために必要なものは何ですか。

自分が与えられた時間とエネルギーを何に注げば、幸せだと思えるでしょうか。

1980年から1995年に生まれた米国のミレニアム世代の若者を対象に最も大切な人生の目的を調査すると、回答の80%が「富を蓄えること」、50%は「有名になること」と答えたそうです。

「有名になれなければ、お金がなければ、幸せになれないのか。」という疑問はあるものの、日本でもハードワークは当たり前ですし、富や名声を築き上げることに注力している社会人は大半だと思います。

今回は「幸せになるために何に投資をするべきか」という答えを出した研究を紹介します。


人生の幸福度を上げる研究結果

ハーバード大学で724名を対象に行われた約75年間の研究では、人生を幸せにするために最も大切なことの答えを出したそうです。

その研究成果はロバート・ウォルディンガー氏によって2016年のTED動画で公開されました。


上記の動画内容を簡単に要約すると、以下の通りです。


調査の手法

  • 調査は724人を対象に10代から老後まで休むことなく、仕事や家庭生活、医療記録、子供たちのから話を聞くなど、全てを記録し、人生の幸福度を測った。
  • 調査対象の中には、工場勤務をする人、弁護士、レンガ職人、医師など様々な職業になった方がいて、中には米国の大統領になった人もいる。
  • 724名のうち、約60名が今も研究に参加しており、ほとんどが90代。

研究の成果

  • 75年間の研究結果から導き出された答えは「健康かつ幸福に生きるためには、良い人間関係を構築することに尽きる」ということ。

成果の裏付け1:社会とのつながり

  • 社会とのつながりは健康に良い影響を与え、人との繋がりがあるほど健康的で長生きする。
  • 孤独を受け入れる人ほど幸福を感じず、健康の衰えが早く、寿命が短くなる。

成果の裏付け2:人間関係の質

  • 沢山の家族や友人がいても、孤独を感じる人は幸福にはなれない。人間関係は数より質が重要。
  • 愛情が薄く喧嘩の絶えない結婚は人生に悪影響を及ぼす
  • 80歳で最も健康だった人の属性は、50歳で幸せな人間関係を気付けた人だった。
  • 50代でのコレステロール値や精神的肉体的苦痛があったとしても、良い関係を気付けていれば80歳での幸福度は高くなる。
  • 50歳でパートナーとの仲が悪いと、80代では苦痛が倍増する。

成果の裏付け3:脳機能の活性化

  • 良い人間関係は脳機能を活性化させる
  • 何かあった時に頼れる人がいる人の記憶はハッキリしている。
  • パートナーに全く頼れないと感じている人は記憶障害が早期に現れ始める

人間関係に投資する

「人生の幸福度を上げるためには良い人間関係を作ること」と分かったとしても、そもそも人間関係を構築するのは”至難の技”だと思います。

良い人間関係は一朝一夕では作れません。

お金でも買えません。

強い信頼関係は長い年月をかけて育まれるものですし、そもそも相手に受け入れてもらうためにはルックスや経済的な状況、コミュニケーション能力、専門的な知識など、状況に応じて様々なスキルセットが必要とされる場合が多いはずです。

もしかすると、強い信頼関係を築き上げることは、富や名声を上げることよりも難しいかもしれまんせん。


パートナーに求める条件

人生で最も信頼できる結婚相手を見つける際、どのような条件を設定する人が多いのか調べてみました。

厚生労働省の調査によれば、男性が女性へ求める結婚条件では「人柄」と「容姿」を重要視する割合が高く、経済力や職業、学歴に対する意識は低く出ています。

結婚の条件(男性)
出典:厚生労働省

一般論ではあるものの、女性が男性に受け入れられるためには「人柄」と「容姿」に対する投資の効果が大きいそうです。

個別のデータを見れば、容姿をあまり気にしない人、経済力を重視する人など、それぞれいると思います。


女性が男性に求める条件

対して、女性が男性に求めるパートナーの条件は人柄、経済力が最も高く、職業、容姿、学歴も決して低くはありません。

結婚の条件(女性)
出典:厚生労働省

男性に関しては人柄だけに注力するのではなく、経済力、職業、容姿、学歴など、バランスよく身につける必要がありそうです。

富や名声を手に入れることも難しいですが、理想のパートナーを見つけることも簡単ではなさそうです。


結局お金は大事

当たり前ですが、人への評価はその人によって、時代によって、常に変わるものだと思います。

2021年末に行われたインターネット調査では、男女共に結婚相手に求める条件の1位は「経済力」という答えも出ています。

結婚の条件
出典:PRTIMES

やっぱりお金は重要です!

今の日本人が健康や自分の時間を犠牲にし、給料のために必死に働くことは間違っていなかったかのように捉えられても仕方がありません。

今の日本において、「お金」が重要と考える人は少なくなさそうです。


特に日本の若い世代ほど、給料が安く、政治的な権力もないため、経済力に対する憧れは強いように思われます。

ハーバード大学の研究では、良い人間関係さえ構築すれば幸福度は高くなるとのことでしたが、その「良い人間関係を築くためには少なからずお金がいる」という残酷な現実もあるんだなと、改めて知らされた気がします。


まとめ

今回はハーバード大学の有名な研究結果から良い人間関係を構築することが幸福度を上げる手段であることがわかりました。

ですが、それより重要ことは「未来は誰にもわからない」ことだと思います。

お金を稼ぐことに注力する人生が最も幸せになるのか、それとも高い給料を得ることより家族や友人と過ごす時間を沢山取る方が幸せだと思えるのか、それは人生やってみないとわかりません。

どれだけ真っ当に生きても大震災のような予測不可能なリスクにさらされることもあれば、不真面目に人生を過ごしていても突然宝くじが当たるような出来事が起きるかもしれません。

最良のパートナーに巡り会えるかどうかも、運次第なところもあるはずです。


だからこそ、今の自分にとって後悔しない選択ができているかが重要になると思います。

皆さんにとって、今の人生に足りないもの、残りの時間とエネルギーを注力するべきものが何かを見つけるためのヒントになれば幸いです。

「最近、親や地元の友人と連絡とれてなかったな」という方は久々に電話するキッカケになれば幸いですし、将来の資産形成に悩んでいる方は一応私もブログやTwitterで投資や資産運用について発信をしているので、継続して見て頂けると嬉しいです。